情商的主要组成部分

joypaulccc

在

年发表了他的著作《情商》，并传播了其他工匠在其著作中已经提到过的术语。用戈尔曼Glean，来说的话，我们每个人都有两种不同的思维重叠一个思考，另一个感受。戈尔曼将并细心地管理我们的。关系商

被定义为人类主动管理情绪的能力，即作为基于情绪提高推理和决 美国电话号码表 策的工具。作者曼曼将情商的特征与领导力联系起来。

这意味着，创建高级职务，仅仅拥有练习和智力是不够的，还必须如何管理情绪。因此，它确定并学会了智力情商的五个组成部分。练习情商意味着屈服、了解并开放你的思想来接受你可以发展的新技能。让我们看看情商由哪些分支组成。

情商的主要组成部分是什么？

根据以上内容，我们将情商的组成部分分为五个领域，分别是自我认识、自我调节、同理心、动机和人际交往能力。这些组成部分为我们提供了更大的潜力、自知之明和中国没有掌握其利用情绪的本质。

认识情绪自我

它指的是识别我们自己的情绪以及它们如何影响我们情绪的能力。了解自己并采取相应的行动其实是很困难的。因此，如果了解每时每刻的优先事项就很复杂，那么了解我们自己的情绪就更加困难。一切都是一条链条我们的情绪状态、思想和情绪。因此，认识自己、从失败中学习并努力改进是关键行为的决定。

谁拥有自我意识除了自我了解他们拥有这种发展技能的人表现出来自信、现实的自我评价和自嘲的幽默感。

情绪调节

在情商的组成部分中。某些情况下的反思能力和自我控制的能力。调节是你能力的一部分，

完美的例子可以在年幼的孩子身上看到，当他们不安地控制自己对任何令他们发生事情的愤怒时。在这个星期六，出现这些行为是因为他们与自我控制相关的大脑区域还不够。自我控制。



它成熟地

激励着情绪导向目标而不是问题的能力。这意味着保持积极动力去实现你的目标。这意味着面对逆境时的震动创业精神和心态，因为它是思想和心灵的最佳引擎。

当我们经历困难的时期时，激励自我一段时间将是我们需要的动力，因为它是个人进步的源泉。会，而其他人却看不到。动机鼓励你每天成为一个更好的人，并关注中国 培养和留住人才，表现出人际交往和跨文化立场，这就是为什么他们在

涉及与我们面前的任何人建立联系，但又不停止做我们自己，这是非常重要的一点，我们必须懂得如何理解对方的情绪和言语，但保持坚定和理智的平静，成为支持和帮助。 社交技能竞赛是个人和职业发展的关键。显然，保持健康的社会关系对我们的社会生活有积极的影响。表现得友善会得到帮助，以自信的方式进行沟通会得到帮助。具有高社交技能因此，参与领导变革或说服他人的人会更有效，他们会成为优秀的团队管理者。 情商的最后一个组成部分支持前四个组成部分，因为如果没有社交技能。，或者缺乏耐心或同情心，我们就会成为自己的敌人。要拥有与他人的社交技巧，你首先必须与自己建立良好的关系，因为它反映了你如何对待他人。 尽管总体而言，情商的这五个组成部分乍一看似乎是不同的领域，一系列独特的动力，可以在其中学习如何解决问题，但必须指出，情况并非完全如此。它们是拼图的块，它们是具有同一棵树的最终让我们感觉能力更强、更快乐。